— Здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек. Кроме того, в основе профилактики лечения сердечно-сосудистых заболеваний лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление и ритм сердца, уровень глюкозы и холестерина в крови, — рассказала врач по гигиеническому воспитанию Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Алла Хинич представителям 60+ в Комплексном центре обслуживания населения в Духовщине.
Алла Васильевна напомнила, что не стоит забывать про регулярные медицинские осмотры и консультации врачей, которые необходимы для своевременного выявления и профилактики заболеваний.
🏃 Президент региональной общественной физкультурно-спортивной организации «Смоленская областная Федерация северной ходьбы» Анна Тевянская провела обучающую тренировку по северной ходьбе для слушателей.