В обычной жизни мы воспринимаем пищу лишь в качестве источника сил и способа получить удовольствие. Но вещества, содержащиеся в продуктах, каждый день оказывают влияние на все функции организма, включая активность нашего мозга, — рассказала специалист по рациональному питанию Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Марина Яйкова сотрудникам детского сада №57 ОАО «РЖД».
➡ Марина Вячеславовна рассказала о том, как питание связано со здоровьем головного мозга, обозначила основные меры профилактики и привела пример меню, в котором много продуктов, так необходимых мозгу.