Люди во всем мире стали жить дольше. Средняя продолжительность жизни в тройке лидеров: Гонконге, Японии и Швейцарии составляет около 84-85 лет. Россия занимает 109 место с результатом 71.5 года. Но еще более важными являются показатели средней продолжительности здоровой жизни, когда человека еще не беспокоят серьезные заболевания, резко снижающие качество жизни. По этому критерию Россия находится на последнем месте в Европе с цифрой — 59.8 лет.
Согласно современным научным данным, старение — это результат накопления ошибок метаболизма, что приводит к снижению приспособительных возможностей организма и появлению возраст зависимых заболеваний. К сбоям ведут генетические особенности (мутации), но в большей степени (70-75%) влияют факторы внешней среды: экология и образ жизни.
К наиболее распространенным заболеваниям у пожилых людей относятся потеря слуха, зрения, мышечной массы, боли в спине и шее и заболевания суставов, хронические болезни легких, сердца и сосудов, диабет, депрессия и деменция. В процессе старения повышается вероятность падений и бытового травматизма.
Особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики когнитивных нарушений, так как они ведут к потере дееспособности человека.
Болезнь Альцгеймера — самая частая причина деменции, на нее приходится 60-70% всех случаев (по данным ВОЗ). Это хроническое прогрессирующее заболевание головного мозга, при котором постепенно нарушается память и мыслительные способности. По мере прогрессирования болезни происходит полная потеря автономии пациента: неспособность запоминать и узнавать людей, предметы, места, выполнять простейшие задачи. Болезнь Альцгеймера занимает седьмое место среди причин смерти в России. Нарушение памяти появляются чаще всего в возрасте 60-65 лет.
Если пожилой человек имеет возможность прожить дополнительный отрезок жизни в хорошем состоянии здоровья и обстановке заботы, он сможет заниматься любимыми делами: продолжать образование, осваивать новые или возвращаться к давно забытым увлечениям, активно участвовать в жизни своих семей и общества.
Полезные тематические ссылки:
https://clck.ru/35kt6S — региональный клуб 40+ «Активное долголетие»;
https://clck.ru/35kt6V — РООИ Здоровье человека;
https://smolcso.ru/ — областное государственное бюджетное учреждение «Смоленский комплексный центр социального обслуживания населения»;
https://clck.ru/35kt6W муниципальное бюджетное учреждение культуры «Централизованная библиотечная система» города Смоленска, клубы по интересам;
https://clck.ru/RtYZ5 — портал о здоровом образе жизни;
https://clck.ru/35kt6a — МБУК «Центр культуры» г. Смоленска, клубы;
https://clck.ru/35kt6c — Смоленское областное государственное бюджетное учреждение «Болшевский специальный дом для престарелых и супружеских пар пожилого возраста».
